Hormesis. La fortaleza a través del estrés
La hormesis es un concepto biológico que describe un fenómeno curioso: y es que pequeñas dosis de algo que generalmente […]
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La alostasis es un proceso que ocurre en nuestro cuerpo para ayudarlo a adaptarse a diferentes situaciones y cambios en
Imagina que tu cuerpo es como una gran ciudad. En esa ciudad, hay muchas fábricas, casas y lugares donde se
La melatonina es una hormona producida de forma natural por la glándula pineal, una pequeña glándula situada en el cerebro.
El magnesio es un mineral esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano, involucrado en más de 300 reacciones enzimáticas.
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Las mitocondrias son esenciales para la producción de energía celular y el mantenimiento de la función celular. La disfunción mitocondrial
Las mitocondrias son orgánulos celulares esenciales, a menudo referidos como las «centrales energéticas» de las células. Estos diminutos componentes celulares,
Las personas somos lo que somos, no sólo por herencia genética, sino que estamos profundamente influenciados por nuestro entorno cultural
El concepto de «presupuesto corporal» es una idea revolucionaria introducida por la psicóloga y neurocientífica Lisa Feldman Barrett. Este término