¿Qué es el síndrome de la cintilla iliotibial?
El síndrome de la cintilla iliotibial (SCIT), también conocido como síndrome de fricción de la banda iliotibial, es una de […]
El ejercicio físico es fundamental para mantener nuestra capacidad homeostática y alostática. Es decir, la capacidad de equilibrarnos después de un esfuerzo y/o adaptarnos mientras lo realizamos. La salud física y mental se ven beneficiados del ejercicio física, y hoy en día es lo que más evidencia científica tiene.
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El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que rodean la articulación del hombro, proporcionando estabilidad y movilidad
El dolor muscular es una queja común entre las personas que comienzan a tomar ciertos medicamentos, particularmente aquellos utilizados para
El dolor de cadera es una afección común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida.
Las áreas premotoras son una parte esencial del cerebro humano encargada de la planificación y coordinación del movimiento. Juegan un
La evidencia científica sobre el uso de estiramientos para la prevención de lesiones es mixta y no concluyente. Aquí algunos
El cerebro contiene una área llamada córtex motor, y es fundamental para el movimiento libre. Los seres humanos podemos mover
La corteza motora es una región crucial del cerebro que desempeña un papel central en el control y la ejecución
En los últimos años, la ciencia ha revelado que los músculos no solo son importantes para el movimiento y la
El dolor persistente o crónico afecta a un gran número de personas en el mundo, se estima que alrededor de