Dolor crónico sin daño: Causas neuroinmunes explicadas
Hay dolores que se alargan más de la cuenta (dolor persistente), a pesar de los daños reparados. Esta situación es […]
neurociencia del dolor
Cómo reducir el dolor con movimiento
Muchas personas cuando sufren dolor, creen que han de pararse, evitar cualquier exposición al movimiento que genera dolor, tomar medicación,
Manual de Supervivencia para el dolor
En este post te voy a compartir el Manual de Supervivencia para el dolor en este año 2025. Vamos a
¿Qué son los SIMs y DIMs?
Dos investigadores Australianos, David Butler y Lorimer Moseley publicaron un libro llamado «Explain pain» (Explicando el dolor en castellano). En
Disrupción propioceptiva ¿Qué es?
La propiocepción es la capacidad del organismo para percibir la posición y movimiento en el espacio de nuestras articulaciones. Es
Neuroinflamación y neuroplasticidad: ¿Cómo nos influyen?
En los últimos años, la investigación sobre la neuroinflamación ha cobrado gran relevancia, especialmente en el campo del dolor, la
Déficits neuromusculares ¿Qué son?
¿Alguna vez has sentido que un músculo no “responde”? No estás lesionado, pero no tienes fuerza, control o precisión. A
Conversaciones con el cerebro
En este post vas a entender porque es importante mantener conversaciones con tu cerebro para disminuir el dolor. Diálogo constante
¿Fortalecer el core abdominal para el dolor lumbar?
El fortalecimiento del «core abdominal» ha sido durante mucho tiempo una recomendación común en la rehabilitación y prevención del dolor